文／第十一屆 TFT 計畫成員 陳倢伃（畢業於國立臺灣師範大學生命科學系）
全副武裝所以準備好了？
毫無體制內教學經驗的我，在經歷了緊鑼密鼓的TFT培訓後，帶著滿滿的期待走進校園。為了能將培訓所學習到的理論和方法應用出來，自己彷彿穿上了全副武裝，帶著自己的理想目標和 TFT 的願景，想要「以孩子為中心」的帶領學生，時常從這些理論和方法中反思和檢核。同時，還要適應節奏快、事務多的校園生活，趕快上手負責科目的教學內容，還有將 19 位學生的班級經營好。
然而，穿著這些裝備，當我面對目標、願景、校園生活、教學內容和班級經營時，我只覺得「好沉重」。
「為什麼這麼累？」
「我好想睡覺。」
「課還沒備完，我又要熬夜了……」
好幾個夜晚，我內心是這麼吶喊著，身體和心理的疲憊逐漸累積。
身體的警鐘
直到下學期開學日的放學時段，我的腰部突然極度疼痛，騎上腳踏車回家時感覺頭部發熱、身體疲憊。可是在當地有限的醫療資源裡，沒辦法及時得到正確的診斷，以小病治療卻是反覆發燒了兩天，結果完全不行了才坐救護車去了醫院。接受了醫院裡更全面的檢查後，確診了急性腎盂腎炎。
跟學校請了假，在病床上躺了兩個禮拜，回顧著上學期的經歷，我才發現我原本以為的好，已經變成了我的壓力，還在意想不到之際成為師生間的張力。
脫去重擔的轉變
於是我決定要做一個改變——脫去全副武裝。
再次回到學校，我的思路開始改變：「下課時間優先上廁所、喝水，其他晚點處理。」「我要怎麼安排作業才能改得完？」、「我準備到什麼程度，才能讓自己睡得飽？」、「我要怎麼更有效率完成班務？」我的選擇有了轉變，我也使用了自動化工具追蹤訂正，讓學生間互相教學的正向效益提升。
我發現我脫去沉重的裝備後，更加輕鬆了，身心的狀態也比上學期更穩定，還可以將多出來的時間好好教寫作，與學生聊聊天、講講話、逛逛校園。
透過生了一場大病，我領悟到教育現場中的最高品質並不是老師用全副武裝來達成，而是當老師先好好的「以自己為中心」照顧好自己，「以孩子為中心」的教育理念才有機會被實踐出來。
